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【入秋小知識】
2018-9-14


秋忌一:少吃涼

入秋后,天氣逐漸轉涼,腸胃對涼的食物非常敏感,如果經常吃涼性食物,容易引發腸胃性感冒!

秋忌二:少吃姜

俗話說“一年之內,秋不吃姜”,入秋后,天氣逐漸干燥,而姜是熱性最大的一種食物,常吃容易上火。

秋忌三:少吃肉

剛剛入秋,人體腸道消化能力弱,對肉類,高脂肪類食物的消化力不足,此時如果增多肉食,容易引起胃脹,消化不良。


 
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